아름다운 미소

국제위러브유운동본부 장길자회장님

추구하는 나눔의 중심 '어머니 사랑의 마음'

인류에게 희망과 행복을 전하고자 노력하는

 사단법인 국제위러브유운동본부 장길자회장님께서

 추구하는 나눔의 중심에는

 ‘어머니 사랑의 마음’이 담겨있습니다.

국제위러브유운동본부(장길자회장님)는

 자녀의 고통을 누구보다 아파하며

 자녀 위한 기도로 긴긴밤을 지새우는

 ‘어머니의 마음’으로 

실의와 절망 속에서 고통 받는 인류에게

 희망과 행복을 전해 인류복지의

 백년대계를 완성하는 것을 목적으로 합니다.

장길자회장님이 이끌어 가시는

 국제위러브유운동본부의 주요 사업 부분 소개합니다~

국제위러브유운동본부(장길자회장님)는

 인류복지의 백년대계를 완성하는 글로벌 복지단체입니다.

사단법인 국제위러브유운동본부(장길자회장님)는

 2001년 사단법인으로 출범한 새생명복지회에서

 새롭게 태어난 복지단체로서

 국적, 인종, 빈부, 종교를 초월하여 세계인의 화합과

우정을 위해 노력하고 있습니다.

또한 전쟁, 기아, 지진 등으로 고통 받는

 전 세계인에게 아동복지, 청소년복지,

노인복지, 사회복지, 긴급구호 등 다양하고

전문적인 복지활동을 전개하고 있습니다.

제주에서 먹은 수육과 고기국수

제주에서 먹은 수육과 고기국수

잊을수가 없어요^^

몃일전에 남편과 휴가를 

제주도에서 보내면서 먹은

고기국수 너무 맛있었어요 ㅋㅋ

더운 날씨에 맛난거 드시고

건강 잘 챙기세요 ~~^^

국제위러브유운동본부 장길자회장님 걸어가신

'새생명 사랑 가족걷기대회'

새생명 사랑 가족걷기대회’는

지구촌 어려운 이웃들을 돕기 위해 해마다

 개최하는 복지 행사입니다.

지난 10여 년간 총 205,000명이 참가하여

생명을 살리는 마음으로 한 발 두 발 내디딘

 발걸음이 어느새 지구 11바퀴의 거리만큼

사랑의 길을 걸어왔습니다.

"한 걸음 더, 한 생명 더"

참여인원  18회  205,000명

2002년 6월 서울 남산에서

제 1회 새생명 사랑 가족걷기대회를 시작으로

매년 이어졌던 발자취는 어느새

2017년 월드컵공원 평화광장에서 18회

205,000명이 참가했습니다.

어머니 마음으로...

생명을 살리는 마음으로 걸었던

한 걸음, 한 걸음...

그 아름다운 행보에 감사드립니다~

앞으로도

국제위러브유운동본부 장길자회장님은

어머니의 마음으로

국내 뿐 아니라 전세계에 희망과

사랑을 전할 것입니다 !

끊임없이 이어지는 아름다운 행보

응원합니다~^^

메밀국수

요즘 날씨가 너무 덥죠!!~~^^

 뭘 먹을까 고민 되지 않나요??

시원한 메밀국수 너무 맛있어요 ㅋㅋ

인류복지의 백년대계를 완성하는

글로벌 복지단체

국제위러브유운동본부

국제위러브유운동본부는 몸도 마음도

 힘겨운 지구촌 가족들에게

어머니의 따뜻한 사랑을 전하며 구호 및

 봉사활동을 펼칩니다.

아프리카의 가나와 콩고민주공화국, 케냐,

 아시아의 캄보디아와 라오스, 인도 등

물이 부족한 지역에 수맥탐사와 시추작업을 벌이고

물펌프와 수도시설을 설치합니다.

이들에게 깨끗한 물은 목마름의 해소를

넘어 생명의 기적입니다.

가난에 시달리는 아이들에게 학용품과 학교시설

 등을 지원하고, 지진 등

재난으로 삶의 터전을 잃어버린 이들에게

 따뜻한 정성을 모아

구호물품과 의료비 등을 지원합니다.

국제위러브유운동본부는

“이웃에게 희망을, 인류에게 행복을” 

전하고자 노력하고 있습니다.

지구촌 곳곳을 밝히는

희망의 빛이 되고 있습니다.

힘들면 포기하거나 나와 상관없다고

외면하는 다수의 사람들과 달리
 

 언제나 한결같은 사랑을 베풀어주시는 분,

어머니입니다.
 

가진 것 다 내주고 더 주지 못해 안타까워하시는 분도
 

 이 세상에 오직 어머니뿐입니다.
 

국제위러브유운동본부는

어머니의 따뜻한 사랑을 전하며,
 

지구촌 가족 모두가 행복할 때까지

지치지 않고 기꺼운 마음으로
 

 이 길을 걸어갈 것입니다.

공복에 먹으면 안 좋은 음식

공복에 먹으면 안 좋은 음식이 있다니

한번 볼까요....^^

1. 바나나
 

칼륨이 많이 들어있고, 체내 나트륨을

제거해주는 효과가 있어

건강한 과일로 뽑히는 바나나를

공복 상태에 섭취하는 것은 좋지 않다고 합니다.

그 이유는, 바나나 안에는 마그네슘이

 풍부하게 함유되어 있는데

섭취 후 혈액 내에서 마그네슘 함량이 급증할 경우

칼륨과 불균형을 이루어 심혈관에

무리를 줄 수 있기 때문입니다.

2. 토마토
 

통째로 먹을 수도 있고 갈아서 마실 수도 있는

 토마토는 비타민과 영양분이 풍부하다고 알려져

건강에 좋은 음식으로 평가받고 있는데요.

하지만 이를 공복에 먹을 경우에는

위의 내부 압력이 증가하여 위장이

 팽창할 수 있다고 합니다.

3. 고구마
 

대표적인 다이어트 식품인 고구마는

섬유질이 풍부하고 포만감이 높아

많은 분들이 아침 식사로 대신하는 경우가 많은데요.

고구마에 다량 함유되어 있는 타닌과 아교질은

위벽을 자극할 수 있는 성분이라고 합니다.

4. 우유, 두유, 요거트

5. 커피

6. 귤

공복에 좋지 않다니 잘 기억

하시기 바랍니다.

공복에 먹으면 좋은 음식

아침밥을 챙겨 먹지 못하는 바쁜 현대인들을

위해 간단하게 먹을수 있는 공복에

먹으면 좋은 음식을 소개 할께요 ㅋㅋ

블루베리

혈압과 신진대사를 조절해주고
공복시 먹으면 더큰 효과가 있다고 합니다.

계란

이것은 다이어트 음식으로도 최고
저칼로리 고단백식풍이라 포만감도 있어요.

오트밀

위에 보호막을 형성해주는 성분이 있음
수용성 섬유질이 들어있어 콜레스테롤 있는

분들이 드시면.수치도 낮아져요.

수박
수박은 수분이 많고 항산화작용 해주는 성분이 들어있어요.

그리고 눈과 심혈관질환 예방에 좋은 최고의 과일

감자

녹말성분이 위를 보호해줌
생감자 갈아서 마시면.위궤양에 좋다는대
생감자.먹기는 쉽지는 않죠. ㅎ ㅎ

메밀

소화기관을 부드럽게하며
단백질.철.비타민 풍부
메밀가루를 다른 음식과 섞어먹으면
속을 편안하게 만들어준답니다.

꿀

아침에 눈 뜨자 마자 먹어라
뇌활동 도움주며,
기분을 좋게 해주는 호르몬이 나온답니다.

당근

생으로 갈아마셔라
섬유질 비타민등 좋은 성분들이 들어있고
특히 혈압에 좋아요.

견과류

소화기능촉진
위 밸런스 맞춰줌
몸에 좋은 지방산이 많이 들어있어요.

물

찬물은 위에 자극됨
반드시 따듯하거나 미지근한물을
일어나서 마셔주면 노폐물을 배출시켜줍니다.

양배추

위 점막에 큰 도움주는거 잘 아는 이야기
위궤양.장염.대장질환 환자들은 꼭 챙겨먹어야할

채소 섬유질이.많아 공복에 좋아요.